Unsere Gesundheitsthemen

Fasten hat für viele Menschen Tradition. Die meisten verzichten dann auf Zucker, Alkohol oder Fleisch. So viel bringt Fasten – und so gelingts!

Sich möglichst fettarm zu ernähren, gilt längst als überholt. Es kommt auf die Qualität der Fette an. Die beste Alternative zur Butter sind dabei pflanzliche Öle mit wertvollen Inhaltsstoffen.

Die Bade-Öle von Melanie Wenzel wirken beruhigend bei Erkältungssymptomen wie Husten, Schnupfen und verstopfter Nase.

Diese Gymnastik-Übungen sind ganz einfach und überall zu machen. Jetzt gibt es keine Ausrede mehr.

Wir schauen uns an, was wir von anderen lernen können.

Männer gelten als Vorsorgemuffel. Sie gehen im Schnitt deutlich seltener zum Check-Up als Frauen. Dabei können regelmässige Untersuchen bei Prostata, Darm und Herz Leben retten. Gerade bei Männern.

Volkskrankheit Diabetes: Derzeit leiden etwa 11 Millionen Menschen in Deutschland daran. Ein erhöhter Blutzucker tut zunächst nicht weh, ist aber gefährlich!

65.000 Menschen pro Jahr sterben in Deutschland am plötzlichen Herztod. Die Deutsche Herzstiftung hat Tipps, wie Sie sich schützen können.